Hi, ich bin Sonja.
Ich arbeite dort, wo Worte nicht mehr greifen – im Körper.
Dort, wo sich zeigt, was lange gehalten wurde.
Es geht nicht um Optimierung.
Sondern darum, dass dein System wieder Vertrauen fasst.
Damit du in dir sicher bist.
Sodass Körper, Geist und Seele
wieder in eine gleichmäßige Bewegung miteinander finden.
Meine Arbeit basiert auf einer dreijährigen Ausbildung in Craniosacraler Biodynamik (inkl. Ausbildungsassistenz) sowie einer einjährigen Ausbildung zur Womb Wisdom Mentorin. Hinzu kommt viel praktische (Selbst-)Erfahrung.
Doch im Raum zählt weniger die Methode als die Art, wie ich da bin:
Still. Wach. Zugewandt.
Mein Weg
Ich wollte schon als Kind einfach nur eines:
Glücklich und echt leben.
Auf der Suche danach begann meine Faszination für den Körper – erst über die Anatomic und das Verstehen, wie wir gesund bleiben. Doch schnell wurde mir klar: Wir sind weit mehr als nur Fleisch und Blut.
Ich habe mich lange nicht in starre Systeme gefügt. Echtes Glück fand ich erst, als ich aufhörte, mich anzupassen, und anfing, auch die dunklen, ungemütlichen Ecken in mir anzuschauen und aufzuräumen.
Heute lebe ich freier und lebendiger denn je. Genau diesen Raum öffne ich für dich: einen Ort für tiefe Verbindung, Herzlichkeit und freien Ausdruck – egal ob leise, wild, schön oder schräg.
Ich bin für dich da, wenn...
- du spürst, dass deine Themen auf mehreren Ebenen sitzen – im Kopf, im Herzen und im Gewebe.
- du niemanden suchst, der dich „flickt“, sondern jemanden, der das Ganzheitliche im Blick hat.
- du festgefahrene Muster lösen willst, damit sich die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele wieder weitet.
- du bereit bist, von der Starre zurück in deinen ganz eigenen Fluss zu kommen.
Fundiertes Wissen trifft auf spürbare Tiefe
Hinter meiner Arbeit stehen über 10 Jahre Erfahrung als Yogalehrerin (u.a. Hatha Yoga & Inside Flow), medizinisch-anatomisches Hintergrundwissen aus 5 Semestern Physiotherapie-Studium, sowie Ausbildungen zur Mentaltrainerin und Entspannungspädagogin.
Dieses Wissen gibt mir die Sicherheit, deinen Körper genau dort abzuholen, wo er gerade steht.